El zazen és la pràctica de meditació en posició asseguda característica del budisme zen. La paraula Zen significa meditació. Defineix una de les escoles budistes que privilegia la pràctica de la meditació asseguda, que es remunta a l’experiència del Buda Shakyamuni, que fa dos mil cinc-cents anys realitzà el despertar. Aquesta pràctica és l’arrel del seu ensenyament, un missatge de dimensió universal.